愛知県名古屋市千種区にあるハイパフォーマンスジムフェニーチェは完全予約制で個々が持つ人体構造理論や身体特性理論を基に骨格からも筋肉、神経へアプローチするパーソナルトレーニングジムです。

アクシスメソッド

axis-method

AN ANSWER IS IN CENTRAL AXIS!

鍵は中心軸の中にある

UP

ホームページを
ご覧の皆さんへ

フェニーチェはあなたの
パフォーマンスを最大限に引き出す
お手伝いをさせていただきます。

こんな悩み
ありませんか?

“頑張って練習をしているのに思うような成果が出ていないから困っている”

ハイパフォーマンスジム
フェニーチェ
があなたを
全面的にバックアップします

アクシスメソッド
さらに一歩進んだステップへ
あなたのからだを
進化させます。

これを読めば、あなたは
アクシスメソッド
真髄に触れられる!

ポイント01

アクシスメソッドは“頭蓋骨”に
アプローチし身体機能を格段に高めます。

人の頭蓋骨は、23の骨から構成されています。ただし、生活環境やストレスなどの影響により絶えず歪みが生じてしまうことで、身体機能が低下していきます。これは頭蓋骨が歪んだり、緩んだりするのが原因となって、神経の流れが阻害され、各筋肉が本来の機能を発揮することができなくなるからです。

アクシスメソッドは、頭蓋骨に刺激を与えることで、悪影響を及ぼす原因となっている緩みや歪みにアプローチして解消していきます。そして、神経のトランスファーブロックを外し、筋肉が本来持つ力や機能を引き出しつつ、中心軸を作り出していきます。その結果、身体の動きが変わり、身体能力が向上されるのです。

必読

身体機能のキー概念
「中心軸」
一流アスリートは例外なくもっている。

中心軸は、野球、サッカー、バスケット、武道、ダンスなど、全ての競技において「軸」は非常に重要なものとされてきました。実際、一流のアスリートは、プレーに大切とされている「軸」をもち、身体を安定させて動かすことができる達人と言えるでしょう。

ポイント02

アクシスメソッドは治療のテクニックで
はなく“身体能力を向上させる”メソッド。

アクシスメソッドは「頭蓋骨に刺激を与える」「歪みや緩みを解消する」など、まるで治療テクニックのように聞こえるかもしれません。ところがアクシスメソッドは、身体の動きを変え、身体能力を向上させる“メソッド”なのです。具体的には、頭蓋骨にアプローチすることで物理的に神経ブロックを外していきます。

なぜ神経のブロックを外すのかというと、私たちの神経は感覚的と言える意識やイメージに密接に関わっており、身体のフォームや中心軸を、“言語的”に矯正するのはほとんど難しいです。そのため、頭蓋骨に直接アプローチし、“物理的”に神経ブロックを外すことによって、身体機能の要である“中心軸”を作り出すのです。

必読

身中心軸とは、筋肉が持つ様々な機能が
最大限に発揮された状態になること。

人体の構造上、骨格を支え、運動を支配している筋肉が本来のあるべき働きをすれば、力学的にとてもスムーズに身体を動かすことができます。そして、中心軸を持つと、個人の運動能力や競技におけるベターな動きを、最大限に発揮することが可能になるのです。

ポイント03

“筋肉の機能”を
最大限に向上させる、

それがアクシスメソッド。

筋肉の機能と聞くと、多くの人は、筋肉を収縮させることで引き起こる「パワー」なのではないでしょうか?ところがそれは筋肉が担う多くの機能の一部分にすぎません。筋肉は、スポーツや日常動作で必要とされる、バランス、瞬発力、柔軟性といったものから、ひとつの筋肉の動きを、別の筋肉へと伝える機能、

そのほか、衝撃を吸収する機能、感覚器としての機能など、数多くの重要な機能を有しています。そのため、アクシスメソッドで筋肉の機能を最大限向上させることは、パワーだけでなく、それら全ての機能を最高のパフォーマンスの状態まで向上させ、身体能力を高める重要な意味を持っているのです。

必読

運動能力を高める3つの要素

01.LEARN

フォームやテクニック、試合運びなど強くなるために必要な要素を習い覚える。

02.PRACTICE

パワー、スピード、持久力など、練習によって必要な筋肉の能力を高める。

03.FUNCTIONAL

筋肉を機能的に働かせて、全身が中心軸を中心に機能的に働くようにする。

アクシスメソッドが担うのはfunctional

運動能力の向上=各競技で結果を出す

アクシスメソッドで、「中心軸」をつくれ!

フェニーチェ料金表はこちら

CONTACT

  • instagram
  • facebook
  • twitter

HIGH PERFORMANCE GYM

ご相談やご質問等、
なんでもお気軽に
ご相談ください!

〒466-0838 名古屋市昭和区五軒家町1-4

営業時間 平日 15:00~22:00(最終受付)
     日曜日10:00~19:00(最終受付)

【完全予約制】 TEL 052-761-1414
          080-9494-8080(直通)

  • facebook
  • twitter
  • instagram