こんにちは！ファンクショナルトレーナーの日比です。 今回は座り方あるあるの話をしたいと思いますがそもそもまずしっかりと立てていないと現場で痛感しております。立ててないと座る事も出来ないのでちょっとだけ立位に関してお話しさ […]

こんにちは！ファンクショナルトレーナーの日比です。 前回、かかと重心とつま先重心の方の体幹の使い方の違いの話でしたが実は かかと重心（足）＝手のひら（手） つま先重心（足）＝ゆび先（手） という感じ連動しておりますので今 […]

こんにちは！ファンクショナルトレーナーの日比です。 「あなたの立つ、座る、寝る、歩くなど動作が人によって違うって知ってましたか？」 前回、軸の話しをさせてもらいましたがそこで動作の全てを支配するしているのが 【脳】です。 […]

こんにちは！ファンクショナルトレーナーの日比です。 今ではあまり耳にする事が少なくなってしまいましたがハイパフォーマンスで最も大切なのは・・・ 【　軸　】です！ 一般的には軸＝筋力と捉えられている事が多くて筋肉を鍛える事 […]

こんにちは！ファンクショナルトレーナーの日比です。 当ジムは運動神経向上専門ジムでして、いわゆる身体を動かすだけのトレーニングだけではなく身体の仕組みや身体の法則を習得してもらう今までにはない最新メソッドを提供しておりま […]

こんにちは。代表の日比です。 初めに自己紹介と当ジムを何故に開設したのかを含めてお話しさせて頂きます。 私は小学生から大学生までプロのサッカー選手を目指してました。 誰よりも頑張って努力すればプロになれると思って取り組ん […]

弊社ホームページをご覧いただきありがとうございます。 こちらではお役立ちコラム、最新イベント情報を随時発信してまいります。 どうぞよろしくお願いいたします。