愛知県名古屋市千種区にあるハイパフォーマンスジムフェニーチェは完全予約制で個々が持つ人体構造理論や身体特性理論を基に骨格からも筋肉、神経へアプローチするパーソナルトレーニングジムです。

コラム

COLUMN

2020/03/04

自分に合った骨格の使い方と筋肉の機能が最大限に発揮させるために

こんにちは!ファンクショナルトレーナーの日比です。
当ジムは運動神経向上専門ジムでして、いわゆる身体を動かすだけのトレーニングだけではなく身体の仕組みや身体の法則を習得してもらう今までにはない最新メソッドを提供しております。
ハイパフォーマンスな状態にするには今ある身体(骨格、筋肉など)の機能性(ファンクショナル)をまず最大限に高める必要があります。

「ファンクショナル」という言葉を初めて知る方もいらっしゃるかと思いますので当ジムが考えを簡単に説明させて頂きます。
①骨格(骨、関節)
②筋肉(神経)
が個々に持つ機能性が異なりその人が持っている潜在的な能力を発揮出来る状態になる!
という事です。

例えば火事場の馬鹿力の様に追い込まれた状況に置かれると、勝手に普段には想像できないような力を無意識に出せる能力があります。この時こそ自分に合った骨格の使い方と筋肉の機能が最大限に発揮された状態になるわけです!

その身体の使い方を日常から使い熟せる様になったとしたらどれだけ楽にハイパフォーマンスな生活が送れる事でしょう。

「筋トレから軸トレの時代へ‼️」

ハイパフォーマンスジム
FENICE-asse palestra-
名古屋市千種区覚王山通8-33-1
tel:052-764-2700
代表 日比 勝巳

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