アクシスメソッド

これを読めば、あなたはアクシスメソッドの
真髄に触れられる！

• POINT01

  アクシスメソッドは「頭蓋骨」に
  アプローチし身体能力を格段に高めます。

  

  人の頭蓋骨は、生活環境やストレスなどの影響により絶えず歪みが生じてしまいます。
  歪みや、緩みが原因となり、神経の流れが阻害され、筋肉が本来の機能を発揮することができなくなり、身体機能が低下していきます。

  アクシスメソッドは、頭蓋骨に刺激を与え、原因となっている歪みや緩みにアプローチして解消。
  神経のトランスファーブロックを外し、筋肉が本来持つ力や機能を引き出しつつ、中心軸を作り出していきます。

  身体機能のキー概念「中心軸」は
  一流アスリートは例外なくもっている。

  中心軸は、野球、サッカー、バスケット、武道、ダンスなど、全ての競技において「軸」は非常に重要なものとされてきました。
  実際、一流のアスリートは、プレーに大切とされている「軸」をもち、身体を安定させて動かすことができる達人と言えるでしょう。

  

• POINT02

  アクシスメソッドは治療のテクニックで
  はなく“身体能力を向上させる”メソッド。

  

  アクシスメソッドは「頭蓋骨に刺激を与える」「歪みや緩みを解消する」など、まるで治療テクニックのように聞こえるかもしれません。
  しかし、身体の動きを変え、身体能力を向上させる“メソッド”なのです。
  具体的には、頭蓋骨にアプローチすることで物理的に神経ブロックを外していきます。
  なぜ神経のブロックを外すのかというと、私たちの神経は感覚的と言える意識やイメージに密接に関わっており、 身体のフォームや中心軸を、「言語的」に矯正するのはほとんど難しいです。
  そのため、頭蓋骨に直接アプローチし、「物理的」に神経ブロックを外すことによって、身体機能の要である“中心軸”を作り出すのです。

  身中心軸とは、筋肉が持つ様々な機能が
  最大限に発揮された状態になること。

  人体の構造上、骨格を支え、運動を支配している筋肉が本来のあるべき働きをすれば、力学的にとてもスムーズに身体を動かすことができます。
  そして、中心軸を持つと、個人の運動能力や競技におけるベターな動きを、最大限に発揮することが可能になるのです。

  

• POINT03

  “筋肉の機能”を
  最大限に向上させる、
  それがアクシスメソッド。

  

  筋肉は、スポーツや日常動作で必要とされる、バランス、瞬発力、柔軟性といったものから、ひとつの筋肉の動きを、別の筋肉へと伝える機能、、衝撃を吸収する機能、感覚器としての機能など、数多くの重要な機能を有しています。
  アクシスメソッドで筋肉の機能を最大限向上させることは、パワーだけでなく、それら全ての機能を最高のパフォーマンスの状態まで向上させ、身体能力を高めます。

  運動能力を高める3つの要素

  • LEARN

    フォームやテクニック、試合運びなど強くなるために必要な要素を習い覚える。

  • PRACTICE

    パワー、スピード、持久力など、練習によって必要な筋肉の能力を高める。

  • FUNCTIONAL

    筋肉を機能的に働かせて、全身が中心軸を中心に機能的に働くようにする。

  アクシスメソッドが担うのは機能FUNCTIONAL

  • 学ぶ LEARN
  • 機能 FUNCTIONAL
  • 練習
    トレーニング PRACTICE

  運動能力の向上＝各競技で結果を出す

  アクシスメソッドで「中心軸」をつくり、最高のパフォーマンスを手に入れよう。

  • パフォーマンス
  • 瞬発性
  • バランス
  • 柔軟性
  • 安定性