たった10秒で違いが！ プロアスリートも実践している「アクシスメソッド」とは？
フェニーチェでは、アスリートを目指す方へのコースに
パフォーマンスを最大限引き出す「アクシスメソッド」を取り入れています。
プロアスリートも身体能力向上のために取り入れているものですが、
年齢・性別・体質などに関係なくすべての人に効果のあるメソッド（方法）です。
アクシスメソッドは、神経の流れの滞りを解消することで
筋肉の機能を引き出すことを目的としています。
余計な力が抜け、バランスを保つ力が上がり、筋肉同士の連携が取れて
しなやかな動きが可能になります。
その結果として身体の内側に中心軸が作られ、より理想的なパフォーマンスの
実現に近付きます。
頭部に軽く触れ、神経のブロックを外すだけで
驚くほど身体能力がアップします。
どんなスポーツにも有効なアクシスメソッド。ぜひ当ジムで体験してみてください！
名古屋市昭和区のパーソナルジム『FENICE～フェニーチェ～』は
「ずっと思い通りに身体を動かせるように」という考えのもと
お子さまを中心に幅広い年代の皆さまに身体の動かし方をお教えしています。
一人ずつしっかりとアドバイスをしながら進めていく少人数制のレッスンで
運動能力の向上や怪我予防のためのトレーニングを楽しく身に付けることができます。
ぜひお気軽にお問い合わせください。
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